Je me réjouis de vous accueillir !
Les vendredis
Bienvenue
Mon approche
Votre demande est le point de départ du suivi !
L’écoute, la bienveillance et le professionnalisme sont au coeur de ma pratique. Je vous accompagne de manière personnalisée et je m’engage à respecter les codes de déontologie et d’éthique de la profession de l’Association Suisse des Diététiciens et Diététiciennes.
L’alimentation est influencée par différents facteurs, parfois complexes. L’approche bio-psycho-sociale permet de tenir compte de cette réalité.
Ici, vous bénéficiez d’un accompagnement personnalisé basé sur vos besoins. J'accorde une place importante au comportement alimentaire et aux sensations, à l’alimentation intuitive, … Du sur-mesure, pas-à-pas, respectant votre état de santé, votre vécu et les recommandations scientifiques nationales et internationales actuelles en matière de nutrition (Evidence Based Practice).
Je suis formée aux techniques de l’entretien motivationnel, à la communication non-violente, à l’éducation thérapeutique, … Je suis également formatrice d’adultes.
Pas de régimes restrictifs, pas d’interdits (sauf situations médicales non négociables) !
Des repas sur le pouce aux repas cuisinés, je vous donne trucs et astuces pour vous simplifier la vie avec le plaisir en ligne de mire
Quand consulter ?
Vous pouvez être adressé.e par votre médecin généraliste ou spécialiste (remboursement LaMal) ou venir de votre propre chef
Situations remboursées par l'assurance de base, LaMal (prescription diététique obligatoire )
- Troubles du métabolisme : diabète (type I, II, gestationnel, …), hypercholestérolémie, …
- Obésité (IMC sup. à 30 kg/m2)
- Surpoids avec conséquences sur la santé (IMC sup. à 25kg/m2)
- Maladies cardio-vasculaires (AVC, infarctus, …)
- Maladies du système digestif
- Maladies des reins (calculs rénaux, insuffisance rénale)
- Etats de malnutrition ou de dénutrition
- Allergies alimentaires ou réactions allergiques dues à l’alimentation
La prescription est valable pour 6 consultations, renouvellable. Le premier rendez-vous doit avoir lieu au maximum 2 mois après la date de signature.
Hors LaMal, prestations ASCA, RME
(aucune prescription nécessaire)
- Bilan de votre alimentation et accompagnement préventif solo/couple/famille/ …
- Visite à domicile (bilan des placards, organisation des courses, session de cuisine, …)
- Animation d’atelier/cours (temps de préparation non compté, devis à discuter) privés ou en entreprise, solo, famille, ami.e.s, … en journée ou soirée, semaine ou week-end
- ...
Mes spécialisations
- Troubles du comportement alimentaire (anorexie, boulimie, hyperphagie, restriction cognitive, ... )
- Obésité et chirurgie bariatrique, analogues du GLP-1
- Syndrome métabolique (hypertension artérielle, hypercholestérolémie, …)
- Diabétologie
- Syndrome de l'intestin irritable (moins d'expérience mais maintenant spécifiquement formée)
Je reste toutefois « généraliste » et vous pouvez me consulter pour tous cas de figure. Si votre demande dépasse mon champ de compétences, je vous redirigerai avec plaisir.
En cas de demande de perte de poids, nous explorerons les différents enjeux de votre situation personnelle (habitudes, souffrance, besoins, histoire, ...) afin d'améliorer votre bien-être, votre rapport à l'alimentation et votre santé.
Pour des raisons éthiques et de déontologies, je ne peux vous garantir une perte de poids.
Alim & Motion ?
L’étymologie de Motion renvoie au mouvement, au sens propre comme au sens figuré. Consulter un.e diététicien.ne c’est aller vers le changement, vers un chemin-ement, un nouveau regard, un nouveau vécu. Le changement se veut durable et adapté à votre rythme de vie, vos besoins. J'accorde beaucoup d'importance à créer un espace dans lequel vous vous sentez écouté.e et à l'aise.
Les é-motions sont présentes dans notre vie quotidienne et conditionnent beaucoup de nos choix, notamment alimentaires. Je suis attentive à ce lien car il permet d’identifier des enjeux plus profonds, d’être au plus proche des tenants et aboutissements de nos comportements. Parfois le « comment » suffit à changer, parfois il est nécessaire de comprendre le « pourquoi ».
Diététicienne ou nutritionniste ?
« Nutritionniste » n’est pas un titre protégé en Suisse. N’importe qui, avec n’importe quelle formation, peut, malheureusement, ouvrir un cabinet... A moins d’être médecin, les nutritionnistes n’ont légalement pas le droit de conseiller des personnes ayant des maladies. Le titre de nutritionniste ne garantit donc aucune formation ou compétences professionnelles spécifiques.
Seul.e.s les diététicien.ne.s sont autorisé.e.s (et formé.e.s !) à vous conseiller et vous accompagner par rapport à votre alimentation lors de maladie ou de souffrance.
De plus, nous sommes les seul.e.s professionnel.le.s de l’alimentation et de la nutrition à être remboursé.e.s par l’assurance de base (LaMal). Les diététécien.ne.s membre de l’ASDD répondent à des critères stricts en matière de formation continue et sont contrôlés régulièrement.
Un doute sur un.e intervenant en alimentation ? Le registre Suisse des professionnels de santé vous renseigne : GESREG - Recherche de personnes. Si le nom que vous cherchez n’y figure pas, cette personne n’est pas habilitée à vous conseiller en matière d’alimentation !